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吃它瘦身美容、解毒，它不仅能补水润肤，还能

时间：2019-05-07 22:30来源：里小希的美作者：www.malenan.com点击：

吃它瘦身美容、解毒，它不仅能补水润肤，还能除雀斑！

冬瓜是饭桌上常见的菜品之一，它不仅能补水，还能防止中暑症状的发生，堪称夏季第一瓜。全身都是宝哦~

冬瓜籽

预防心血管病

 

冬瓜籽含有亚油酸等不饱和脂肪酸，能有效减少血液中脂肪和胆固醇的含量，对防治心血管病有一定效果。

 

烹饪冬瓜时，可以把籽抠出来，晾干后炒着吃。另外，还可以连皮带籽将其打成汁喝掉。

 

冬瓜皮

利水消肿

 

冬瓜皮不仅含有多种维生素和矿物质，还含多种挥发性成分，具有消暑、健脾、利湿的功效。冬瓜皮比较厚、比较硬，建议做冬瓜汤时最好带皮煮。

 

冬瓜瓤

减肥降脂

 

冬瓜瓤中含有葫芦巴碱，它能帮助人体新陈代谢，抑制糖类转化为脂肪，表明冬瓜瓤具有减肥降脂的功能。

 

冬瓜藤

润肤、除雀斑

 

用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑.

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